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卡洛斯精雕李娜寻求新突破强化进行网前训练

2019/12/05 来源:日喀则信息港

导读

卡洛斯精雕李娜寻求新突破 强化进行前训练中国选手李娜今天凌晨以两个6比2击败白俄罗斯选手加沃尔索娃,迎来美大满贯开门红。在赛前的一次

卡洛斯精雕李娜寻求新突破 强化进行前训练

中国选手李娜今天凌晨以两个6比2击败白俄罗斯选手加沃尔索娃,迎来美大满贯开门红。在赛前的一次训练中,李娜在教练卡洛斯以及姜山的陪伴下,强化进行了前球的训练。

从备战情况看,李娜在美前的状态不错。因为没有回国参加全运会,加上在温后给自己好好放了个假,李娜的体能不成问题。此外卡洛斯也注意到李娜等中国选手每逢美大赛就发挥不好的现象,特意在美赛季前加强了体能训练和储备。

此次美赛季,卡洛斯在辛辛那提站与李娜和姜山会合。来到美,卡洛斯抓住的训练机会,强化李娜的前球质量。昨天的训练课于早上11点30分开始,中午12点10分结束,时长40分钟,共分为四小节依次展开。在底线对抗练习中,姜山担任了李娜的陪练,他选择的回球线路偏重中路,以便李娜提高侧身正手进攻的质量。同时站在身后的卡洛斯提出意见,例如加强手腕力量的运用以增加球的旋转。在底线的穿越练习中,则由卡洛斯站定在前给出截击高压球,李娜尝试在跑动中完成高质量的穿越,由于对步伐到位的要求很高,所以整体强度较大。

在前训练中,卡洛斯展示出对细节的注重。训练时卡洛斯站定前,接连向李娜给出三个落点深浅不一的来球,由后者尝试节奏变化极快的递进式压迫上,初是底线防守型的上旋回击,随浅球前进到半场做出攻击姿势,则是大跨步逼近口截击寻求制胜分。在训练前截击时,卡洛斯的要求极为严格,不时会对李娜反手向下切球的手型做出矫正。从训练课的完成质量看,李娜当前的状态保持得相当不错,延续了此前在多伦多和辛辛那提连续打进四强累积起的自信。

说起对弟子的期待,卡洛斯表示,李娜必须改进打法,否则无法进步。“现在这个阶段她必须要突破,”他说,“加强攻击性是李娜的出路,如果她希望自己还可以冲进世界前三,甚至成为世界,那就必须要去冒险,允许自己犯一些错误。如果满足于现状,不去做这些尝试,保持在世界前五是没问题,但要想再进一步是完全没可能的。”

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