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香菇木耳芹菜的做法

2019/05/14 来源:日喀则信息港

导读

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把木耳泡好洗净撕小朵

香菇洗净切条

芹菜摘好洗净切块

葱炝锅倒香菇煸炒

倒芹菜煸炒

再倒木耳翻炒

放盐翻炒

放味精翻炒均匀关火

美食天下菜谱大全温馨提示:

芹菜是家常的大众食材,而且还是药食两用的保健蔬菜。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜还有降血糖降压降脂的作用。这对有高血压的老人来讲多吃芹菜效果更好。

芹菜不吸咸要少放盐。

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